Como hacer agua de pepino

El calor del verano puede ser abrumador, especialmente cuando se busca una forma refrescante de mantenerse hidratado. Imagina que estás en una tarde soleada, disfrutando de tiempo al aire libre, pero te das cuenta de que lo que necesitas es una bebida saludable y revitalizante. En ese momento, probablemente te encuentres buscando una receta para preparar agua de pepino, una opción deliciosa y ligera que no solo te hidrata, sino que también aporta muchos beneficios nutricionales.

Para hacer agua de pepino, simplemente mezcla unos 500 ml de agua con un pepino mediano en rodajas y unas hojas de menta. Deja reposar en el refrigerador por 1-2 horas y sirve con hielo.

Para preparar agua de pepino, sigue estos sencillos pasos. Primero, necesitarás un pepino fresco, que puedes comprar en cualquier mercado. Lava el pepino para asegurarte de que esté limpio. Luego, corta el pepino en rodajas finas; puedes quitarle la piel si lo prefieres, aunque la piel también aporta nutrientes.

En una jarra, agrega el agua (aproximadamente 1 litro para una jarra grande) y añade las rodajas de pepino. Si te gusta un toque extra de frescura, puedes agregar unas hojas de menta o limón al gusto. Una vez que todos los ingredientes estén en la jarra, mezcla bien y deja reposar en el refrigerador durante al menos 1 o 2 horas. Esto permitirá que los sabores se fusionen y que el agua se infusione con la frescura del pepino. Sirve fría, con hielo si lo deseas, y disfruta de esta bebida refrescante que además es baja en calorías y rica en antioxidantes. ¡Perfecta para los días calurosos!