Como hacer te de jengibre

¿Te has sentido alguna vez un poco bajo de energía o con malestar estomacal y te has preguntado cómo puedes sentirte mejor de manera natural? Puede que te encuentres en la búsqueda de soluciones sencillas y efectivas que tu cocina pueda ofrecer. El té de jengibre es una de esas bebidas reconfortantes y saludables que pueden hacer maravillas por tu bienestar. En este artículo, te enseñaremos a preparar esta infusión que no solo es deliciosa, sino también llena de propiedades beneficiosas.

Para hacer té de jengibre, simplemente hierve agua, añade rodajas de jengibre fresco, cocina a fuego lento por 10-15 minutos, cuela y disfruta.

Para preparar un delicioso té de jengibre, sigue estos pasos sencillos:

1. Reúne los ingredientes: Necesitarás agua, jengibre fresco (aproximadamente 1 a 2 pulgadas o 2-5 cm), y si lo deseas, miel o limón para endulzar y dar sabor.

2. Prepara el jengibre: Lava bien el jengibre y pélalo, si prefieres, aunque la piel también se puede dejar para un sabor más robusto. Luego, corta el jengibre en rodajas finas o en trozos pequeños para maximizar su superficie y sabor.

3. Hierve el agua: En una olla, lleva a ebullición aproximadamente 2 tazas (500 ml) de agua.

4. Añade el jengibre: Una vez que el agua esté hirviendo, añade las rodajas de jengibre y baja el fuego para que hierva a fuego lento. Deja cocer durante 10 a 15 minutos, dependiendo de cuán fuerte quieras el sabor.

5. Cuela y sirve: Después de hervir, cuela el té para eliminar las piezas de jengibre. Puedes endulzarlo con miel o añadir un chorrito de limón al gusto. ¡Listo! Ahora puedes disfrutar de tu té de jengibre caliente y reconfortante.

Este té no solo es fácil de hacer, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias y digestivas. Es perfecto para esos días fríos o cuando necesitas un poco de alivio estomacal.