Como se toma el pulso

En un día cualquiera, podrías encontrarte en una situación en la que necesites comprobar el pulso de un amigo que se siente mareado. Tal vez has escuchado que tomarse el pulso es una buena manera de saber si alguien está bien o si requiere atención médica. Sin embargo, puede que no sepas exactamente cómo hacerlo. No te preocupes, en este artículo vamos a explorar cómo tomar el pulso correctamente, para que puedas actuar con confianza en momentos de necesidad.

Para tomar el pulso, coloca dos dedos (índice y medio) en la parte interior de la muñeca, debajo de la base del pulgar, y presiona suavemente hasta sentir el latido. Cuenta el número de latidos durante 15 segundos y multiplica por 4 para obtener el pulso por minuto.

Para tomar el pulso de una persona, comienza encontrando un lugar adecuado donde sentir el latido. El pulso se puede tomar en varias partes del cuerpo, pero uno de los lugares más comunes es en la muñeca. Para hacerlo, sigue estos pasos: primero, utiliza la yema de tus dos dedos, típicamente el índice y el medio, y colócalos en la parte interna de la muñeca, justo debajo de la base del pulgar. Aplica una presión suave hasta que sientas el latido.

Una vez que hayas encontrado el pulso, cuenta el número de latidos que sientes en 15 segundos. Al final de ese periodo, multiplica el número que obtuviste por 4 para calcular el pulso de la persona en latidos por minuto. Es importante hacerlo con calma y en un ambiente tranquilo para que puedas sentir el pulso correctamente. Recuerda que un pulso normal generalmente oscila entre 60 y 100 latidos por minuto, aunque puede variar dependiendo de la actividad y el estado de salud de la persona. Si el pulso está por fuera de ese rango, o si la persona muestra otros signos de problemas, considera buscar atención médica adecuada.